它是粗粮界的“降糖王”,隔三差五吃,血糖悄悄降,糖尿病躲着走

它是粗粮界的“降糖王”,隔三差五吃,血糖悄悄降,糖尿病躲着走

全麦麦麸馒头包子 配料: 全麦粉120克、温水60克、酵母粉1.2克、包子的猪肉馅适量 烹饪步骤: 1.全麦粉120g,温水60g(温水主要是用来化开酵母粉的,和面可以用凉水,但是我调的面团比较小,所以为了省事直接用温水了),酵母粉1.2g把酵母粉倒入温水中化开把含有酵母的温水慢慢倒入面粉碗中,和面至面团光滑 2.盖上保鲜膜或者盖子,让面团发酵(现在天气25度左右基本自然状态下发酵1.5-2个小时就足够了)面团发酵至原来的2倍大,表面有蜂窝状,按下去也不会弹起就表示发酵成功 3.把发酵好的面团...

【更多...】
腌咸肉时,需要放料酒去腥味吗?好多人做错,导致咸肉不香腥味重

腌咸肉时,需要放料酒去腥味吗?好多人做错,导致咸肉不香腥味重

今天我们就把五花肉腌制起来,就是我们最传统的“腌咸肉”吃起来肥而不腻,越嚼越香,过年招待客人或者是自己吃都是相当棒的。前几天有一个小伙伴问我:今年你腌咸肉了吗?为什么我在家腌的咸肉一点都不香,而且腥味也比较重,放了很多的料酒,腥味还是去除不了!那么我们的问题就来了, 【腌咸肉】 【原材料】:猪肉10斤、食盐300克、高度白酒、大葱、生姜。 【制作步骤】: 1:腌咸肉之前,先把需要用到的食材准备好了,把香葱切成葱丝,生姜切成片作为备用。 2:在猪肉上面撒上食盐300克,要用手反复的揉搓均匀,让猪...

【更多...】
大厨酒后吐真言:韭菜馅饺子这样做,又香又鲜,好吃到停不下来

大厨酒后吐真言:韭菜馅饺子这样做,又香又鲜,好吃到停不下来

面食是北方人的最爱,南方人通常爱吃米饭之类的食物,但是北方人一直把面食作为一日三餐最重要的主食,馒头,包子,花卷,各种饼类,成为北方人餐桌上的必备的食物,早餐吃包子,或者吃早餐饼,到了午餐吃馒头配菜肴,晚餐时吃花卷,北方人的一天的饮食生活离不开面食,今天咱们要说的是大厨酒后吐真言:韭菜馅饺子这样做,又香又鲜,好吃到停不下来。 据考证,饺子是由南北朝至唐朝时期的“偃月形”和南宋时的“燥肉双下角子”发展而来的,距今已有一千四百多年的历史了。饺子是我们中国的传统美食,很好吃,这点毋庸置疑,但是没有最...

【更多...】
面粉里加点温水,饭碗一扣,个个蓬松鼓大泡,比油条简单更好吃

面粉里加点温水,饭碗一扣,个个蓬松鼓大泡,比油条简单更好吃

早晨的阳光透过窗户洒在餐桌上,一碗金黄酥脆的油饼散发着诱人的香气,让人忍不住想要大快朵颐。今天,就让我来教你如何轻松炸出比油条更简单、更好吃的油饼吧! 准备食材: 普通面粉、酵母粉、温水、食用油 具体做法: 1.今天和大家分享一个油饼的做法,这样做比油条更简单,更容易成功,口感却比油条更好吃。首先我们可以提前一晚准备300克面粉,加入三克酵母,温水180毫升,一定要先把酵母化开,这样面才容易起发,搅成面絮,我们加入约十毫升的油,把面团揉至光滑,大家可以看到这个面团是非常软的,我们在盆的底部铺上...

【更多...】
美网友疑惑:中国有实力跟美国单挑吗?底下的回复一针见血

美网友疑惑:中国有实力跟美国单挑吗?底下的回复一针见血

最近外国版知乎,Quora上面有一个问题上了热搜,这个问题是美国人问的:“如今中国是否有能力挑战美国?” 今天我们就从军事角度上分析一下这个问题。 对比一下中美两国的军事实力,我们可以看到现在的美国就是全世界最强的军事国家,这个并不是在吹嘘对手的实力,只是单纯地料敌从严。毕竟美国人霸占世界宝座那么多年,虽然我们在军队士气,人员素质,以及科技水平上和美国人并驾齐驱甚至是超越了美军,但是美军在规模上,全球部署能力上,以及实战经验上占据了非常明显的优势。 毕竟我们国家的军队发展速度虽然很快,但说到底...

【更多...】